Ne mogu se svi, nažalost, pohvaliti sretnim i bez oblaka djetinjstvom. Često psihičke traume pretrpljene u ranim godinama ostavljaju trag na već zreloj osobi, ali i na životu općenito. Je li moguće zaboraviti tragična sjećanja i unatoč svemu postati sretan?
Vrijeme djetinjstva je a priori bezbrižno razdoblje sreće. Ali je li uvijek ovako? Psihološke traume iz djetinjstva ostavljaju neizbrisiv trag na kasniji život i truju ga. Ali to nije sve. Osobnost se formira pod utjecajem negativnog iskustva. Traumatska iskustva uključuju niz psiholoških trauma, uključujući seksualno zlostavljanje, zanemarivanje i toplinu od oca i majke, obiteljsko nasilje i tragičan gubitak.
Negativno iskustvo traume iz djetinjstva
U zrelom životu sve se to transformira u posttraumatski poremećaj koji negativno utječe na kvalitetu života pojedinca te ga onemogućuje u spoznavanju životnih radosti i adekvatnom funkcioniranju. To se odnosi na probleme s kontrolom vlastitih emocija, pamćenja, percepcije sebe i svijeta oko sebe, izgradnje osobnih odnosa i tako dalje.
Mogu li se gore navedeni problemi riješiti? Prvo morate razumjeti kako točno trauma iz djetinjstva utječe na osobu.
Izgubljeno djetinjstvo
Oni koji su u djetinjstvu doživjeli složene traume često se ne mogu sjetiti pojedinih razdoblja iz tog vremena, ali se živo i dobro sjećaju fragmentarnih fragmenata (flash sjećanja). Ako pozovete takvog subjekta da ispriča o svom djetinjstvu, on neće moći jasno izložiti priču kronološkim redom, već će je izraziti na sličan način: „Djetinjstvo je normalno, kao i svako drugo, ali postojao je jedan trenutak . ..” Osobe kojima su se događale loše stvari u djetinjstvu često osjećaju da im je djetinjstvo netko nepoznat ukrao.
podvojena osobnost
“Čini mi se da tu, u meni, nedostaje nešto važno, ali ne razumijem što točno” – ovako se karakteriziraju osjećaji osobe koja je u djetinjstvu proživjela određenu dramu. Uostalom, ljudska psiha nastoji ga zaštititi od traumatičnih misli i tragičnih sjećanja. Dešava se da dijete jednostavno nije u stanju nositi se s noćnom morom onoga što mu se dogodilo, a takvo “rascjepljivanje” djeluje kao svojevrsni mehanizam preživljavanja. Stoga, opisujući tragične događaje iz prošlosti, ljudi su skloni odvojiti svoju osobu od djeteta kakvo su bili, kao da uopće ne govore o sebi.
Ostatak osobnosti može nastaviti funkcionirati normalno, ali određene sfere bića i dalje će izgledati kao da “sleću”. Na primjer, subjekt može biti veliki stručnjak na poslu, ali podbaciti u privatnom životu. Odsječena komponenta osobnosti javlja se s vremena na vrijeme, a postoje situacije kada se najjasnije manifestira – tada se ne može zanemariti. Ponovno povezivanje s “precrtanom” stranom sebe složen je i neophodan proces, jer samo on može transformirati osobu u zdravu i cjelovitu.
Sklonost destruktivnim odnosima
Roditelji su a priori glavni zaštitnici vlastite djece. Djeca koja nisu vidjela tu brigu ili su umjesto toga doživjela psihičku traumu, u odrasloj dobi nesvjesno biraju pogrešne odnose (prijateljske, osobne) i/ili pogrešan posao.
Takve osobe biraju narcisoidne, despotske suputnike u životu. Iskreno teže “dobrim”, normalnim odnosima, ali nesvjesno gravitiraju obrascima poznatim od djetinjstva. Upuštajući se cijelo vrijeme u nezdrave veze, te osobe završe potpuno same.
Izbjegavanje veze
– Udobnije mi je samoj. Takav je izbor rezultat niza neuspješnih veza ili im prethodi – kao preventiva. Nema veze, nema boli. Čini se da je logika jasna. Odbacivanje zdravih, normalnih odnosa, koji su sastavni dio ispunjenog života, na kraju dovodi do toga da se subjekt smatra nikome nepotrebnim.
Izbjegavanje sebe
Ako je trauma proživljena u djetinjstvu bila odlučujući trenutak u važnim odnosima (majka, otac, brat, sestra), prirodno je da svaki, pa i najbeznačajniji podsjetnik na to izaziva prilično bolnu reakciju. I gotovo kao opcija da se nosite s ovim – okrenite se od sebe.
Nerazumijevanje emocija, odbijanje istih
Razumijevanje i kontrola vlastitih emocija izravno su povezani s korisnošću pojedinca. To također utječe na sposobnost donošenja informiranih odluka.
Traume pretrpljene u djetinjstvu (osobito ako se podrazumijevaju bilo koje vrste nasilnih radnji) odražavaju se na pogled na emocionalnu sferu osobe. Takva osoba može doživjeti emocije “otupljene”, ili ne osjećati ni negativne ni pozitivne emocije. Može doživjeti samo negativne emocije prema sebi – takvom subjektu je teško prihvatiti pohvale upućene njemu, sumnjičav je prema onima koji izražavaju simpatije prema njemu, često bira masku intelektualne osobe, odbijajući ljude arogancijom ili čudnim ponašanjem .
Kako živjeti s tim?
Potrebno je shvatiti da koliko god trauma iz prošlosti bila tragična, ovo nije kraj života. Ovo je važno za rad. Pravi izlaz iz teške situacije je terapija.
Ako osoba osjeća da se može samostalno nositi s posljedicama trauma iz djetinjstva, ona prije svega mora prepoznati postojeći problem, a ne pokušavati ga sakriti, pobjeći od njega.
Shvatiti da traume iz djetinjstva truju vaše postojanje već je veliki korak na putu osvještavanja. Sakupiti vlastitu osobnost iz krhotina, dopustiti si da se zagrije, oporavi i tako dalje. – dug i prilično bolan proces.